WORKSHOP DE SAÚDE FÍSICA

Cati Jr.

A atuação da Ligamento na empresa CATI Jr. teve como principal objetivo oferecer bem-estar aos funcionários, prevenindo lesões que podem ocorrer durante a carga horária de trabalho, como DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) e LER (Lesões por Esforço Repetitivo), oferecendo serviço de Consultoria em Fisioterapia dentro do âmbito organizacional. A palestra ocorreu em formato de workshop online, por meio da plataforma Hangouts Meet, e teve dois dias de atuação; A Ligamento foi responsável pelo tema saúde física, e abordou os seguintes assuntos: consciência corporal, técnicas de respiração, posicionamentos relaxantes, postura em home office e pausas, exercícios metabólicos, exercícios de fortalecimento, alongamentos, fadiga ocular, automassagem e alteração do sono.