Foi realizado um Workshop com duração de 2h de saúde física e mental em
parceria com a EJ Innovare, no dia 29/08, a ligamento ficou responsável pelo
tema saúde física, durante 1h, os temas foram: consciência corporal, pausas no
home office, adaptação do posto de trabalho durante o home office, postura em
home office, técnicas de respiração e relaxamento, posicionamentos relaxantes,
alongamentos, exercícios metabólicos, auto massagem e posicionamentos corretos
ao dormir
