A Fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor crônica generalizada, afetando principalmente os músculos e as articulações. A condição também impacta a qualidade do sono, gerando um descanso não reparador e trazendo uma sensação constante de fadiga e cansaço. Além disso, muitos pacientes relatam falta de concentração e dificuldades de memorização. Estima-se que cerca de 2-3% dos brasileiros convivem com essa condição.
O PAPEL DA FISIOTERAPIA NO TRATAMENTO
Infelizmente, não há cura para a Fibromialgia. Entretanto, a Fisioterapia exerce um papel essencial no tratamento da patologia, pois foca no alívio dos sintomas e na melhora da qualidade de vida, que pode ser profundamente afetada pela doença. As técnicas utilizadas incluem cinesioterapia, eletroterapia, hidroterapia, terapias manuais, entre outras.
Vamos agora explorar algumas dessas abordagens com mais profundidade.
Exercício Aeróbico de Baixa Intensidade: Estudos, como o publicado na revista Cochrane Database of Systematic Reviews, concluíram que o exercício aeróbico tem impactos positivos em pacientes com Fibromialgia, reduzindo a dor e a fadiga. Exercícios como caminhadas, natação e ciclismo são recomendados, pois ajudam na capacidade cardiorrespiratória, aumentam a liberação de endorfina e diminuem a sensibilidade à dor.
Exercícios de Alongamento e Flexibilidade: É conhecido que alongamentos ajudam a reduzir as dores, aumentar a mobilidade, promover uma melhor resposta muscular e melhorar a sensação de bem-estar psicológico dos pacientes. Além disso, o alongamento atua na redução da rigidez muscular e no alívio do desconforto articular e muscular.
Terapias Manuais: Embora geralmente de curto prazo, os efeitos da terapia manual, incluindo massagens terapêuticas, são benéficos para pacientes com Fibromialgia, proporcionando alívio da dor e melhor qualidade de vida. Técnicas como liberação miofascial e massagens são usadas para relaxar tecidos moles e melhorar a circulação sanguínea.
Hidroterapia: A Hidroterapia oferece diversos benefícios como melhora do humor e aumento da capacidade funcional. Esse tratamento é realizado na água, geralmente aquecida, pois o calor ajuda a relaxar os músculos, enquanto a flutuação reduz a pressão nas articulações, tornando os exercícios mais confortáveis e menos dolorosos. A longo prazo, é possível observar melhorias significativas na saúde mental dos praticantes.
Eletroterapia: Estudos indicam que a eletroterapia, especialmente com o uso do TENS, pode reduzir a dor em pacientes com Fibromialgia. Uma revisão publicada no Pain Medicine apontou que a eletroterapia contribui significativamente para a redução da dor crônica, utilizando correntes elétricas leves para estimular os nervos e promover o alívio da dor.
Por fim, conseguimos compreender a importância da Fisioterapia nesse contexto. Ela desempenha um papel fundamental no tratamento da Fibromialgia, utilizando técnicas que visam melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas que convivem com a doença. Vale ressaltar que é necessário comprometimento por parte do paciente para que ele possa encontrar um caminho para o bem-estar!
Blog desenvolvido pela Discente Nicolle Augusta da Silva
Referências:
https://bestpractice.bmj.com/topics/en-gb/187
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20459730
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32721388
