LOMBALGIA
A lombalgia é a dor que ocorre na região lombar inferior. Este problema que afeta 80% dos adultos em algum momento da vida, está entre as 10 primeiras causas de consultas a internistas e, em cada ano, trabalhadores se ausentam de suas atividades por mais de sete dias em razão dessa doença com grande impacto na produtividade e redução da economia. Durante a pandemia que estamos enfrentando, a lombalgia está se mostrando cada vez mais presente devido ao crescimento do trabalho home office em razão das medidas adotadas pelas empresas para enfrentar a pandemia do novo Corona vírus, onde o mal posicionamento para trabalhar, o excesso de tempo em frente ao computador sentado e um ambiente não ergonômico refletem esse crescimento.
CAUSAS DA LOMBALGIA
Existem inúmeras causas que refletem em surgimento da lombalgia, como por exemplo doenças inflamatórias como a espondilite anquilosante, mas a principal causa se dá ao “mal uso” da coluna vertebral. Dentre esse “mal uso”, estão os esforços repetitivos, excesso de peso, má postura, traumas e o que vem sendo mais comum com a pandemia, uma posição não ergonômica ao trabalhar.
DIAGNÓSTICO
O diagnóstico necessita de uma anamnese detalhada da dor, fatores associados e um exame físico um correto diagnóstico. Exames de imagem em geral não são solicitados em lombalgias agudas, apenas nos casos em que são observados alguns sinais de alerta como febre, perda de peso, déficit neurológico, idade acima de 50 anos e trauma.
CERVICALGIA
A cervicalgia é uma causa comum de dor, predominando cerca de 10% na população geral, manifestando em torno de 70% de indivíduos adultos em algum momento de sua vida. A incidência anual em adultos é de 14,6%, sendo que as mulheres têm uma maior probabilidade do que os homens de desenvolver dores cervicais e de sofrer com problemas cervicais persistentes. O uso de computadores e sobrecarga no trabalho aumentam a incidência desse problema. Durante a pandemia, esse tipo de queixa pode ser agravado, devido ao home office, onde trabalhadores ficam sentados olhando para o computador praticamente o dia todo. Ocasionando redução na qualidade de vida, provocando dramática mudança no estilo de vida, dependência de medicamentos, depressão, isolamento social, dificuldades no trabalho e alterações emocionais.
CAUSAS DA CERVICALGIA
A causa da maioria das cervicalgias não é esclarecida. Há algumas evidências de distúrbios do metabolismo oxidativo e níveis elevados de substâncias que provocam dor muscular na região cervical, sugerindo que a circulação ou o metabolismo do músculo local possa estar deteriorado.
SINTOMAS
Os sintomas clínicos associados com a dor cervical são: dor e rigidez do pescoço, dor de cabeça, tonturas e dor que se propaga aos ombros e as extremidades superiores. Além disso, podem haver queixas de limitação da amplitude de movimentos articulares e rigidez local, desencadeadas ou agravadas por movimentos cervicais bruscos ou posturas sustentadas do segmento cervical.
COMO A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR?
Por se ter um conhecimento limitado sobre a grande parte desse problema, as intervenções terapêuticas e de reabilitação são voltadas a redução dos sintomas e a melhora da função. Dessa forma, busca diminuir a dor, recuperar a mobilidade e fortalecer a musculatura, proporcionando melhora nas condições do paciente. Instrumentos sobre qualidade de vida são úteis para avaliar a efetividade do tratamento fisioterapêutico, levando-se em conta as repercussões da terapia no paciente como um todo e não só em um grupo muscular específico.
A Ligamento preocupada com a saúde dos membros da própria empresa e de empresas do nosso país, desenvolveu consultorias e workshops especializados no assunto. Nossa saúde é essencial, e refletido em uma boa saúde, ótimos resultados são gerados para a empresa!
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Blog desenvolvido pelos discentes Gabriel Vital Martins e Bianca Ramos Barbosa Pietro.
REFERENCIAS
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